100のやりたいことリストを書き出そう【効果あり】2020年版　

「100のやりたいことリスト」を実際に書くと、頭の中に渦巻く願望や感情が明確な言葉に表れるうえ、自分が描く方向性を意識することで目標を達成しやすくなるメリットが。実現できるかどうかは別にして「やってみたい」「できたらいいな」というものをガンガン書いてみましょう。

私のリストなんて誰に需要があるのかさっぱり不明だけど、自分のために公開します(･ω･)

100のやりたいことリストとは？効果はあるの？

やりたいこと100リストとか、呼び方はいくつかありますが、どれも「やってみたいことをとにかく100個書く」というもの。

実現可能かどうかは別にして「やってみたい」「できたらいいな」ということをどんどん書くんです。

私は2019年に初めてリストを書いた時は35個しか思いつきませんでした^ ^;

そして2019年中に達成できたのは9個でした。

死ぬまでにやってみたいことがたくさん含まれていたから達成率は低かったんですが、それでもリストを作る効果はありました。

まず、書く時に自分の希望や願望、目標が改めてハッキリしてきて、それらを自認できたこと。

実現可能性が高いものには取り組めたこと。

すぐには実現できそうにないことでも、前向きな夢として捉えられたこと。

忙しすぎて自分と向き合う時間を取る機会がなかったけれど、自分の思いを再認識できたのがよかったです。

作り方と見直しのタイミング

作り方は、思いついたままにどんどん書き出していってもいいし、「仕事」「家族」「お金」など、最初にざっくりと目標設定したいジャンルを決めてもいいし。自由に。

ただし、定期的に見直すことを前提にしたいので、テキトーなメモ用紙ではなくノートなどに書き留めることをオススメします。

見直しのタイミングは四半期ごと・半年ごとなど。または仕事などで行き詰まった時やモヤモヤした時にも。

私の2020年版100のやりたいことリスト

こんなモン晒して需要あるの？って感じですが。。。

※2020年版とは、2020年に作成したリストであって、必ずしも「2020年中に達成したいこと」ではありません。

１　海外に行く

２　沖縄に行く

３　住宅ローン完済

４　自宅にオフィススペースがほしい

５　坊主にしてみたい

６　整理収納アドバイザーの仕事を2020年中に3件

７　翻訳者デビュー

８　サーキット走る

９　スタバで働いてみたい

10　ポルシェに乗る

11　指先を手入れする

12　自宅にロフトを作る

13　2階にエアコンを増やす

14　睡眠時間を確保する

15　6kg減量する

16　ヨガを習ってみたい

17　ファミリーカーを買い替えたい

18　庭のプランターを手入れする

19　ブログを年間150記事書く

20　ブログ収入を月3万円にする

21　雑誌に載る

22　個人事業主になる

23　個人年収1千万円

24　掃除機を買い替えたい

25　子どもと仲良くする

26　簿記の試験を受ける

27　サーキット走行用タイヤがほしい

28　猫背改善

29　スカイダイビングしてみたい

30　ボルダリングやりたい

31　レストランディナーに行く

32　資産1億円

33　ライヴに行く

34　ライヴをやる

35　子どもの学習環境を整えたい

36　庭にサイクルポート(自転車置き場)がほしい

37　スパイスボトルを買い替えたい

38　固定電話を買い替えたい

39　寝具をモノトーンに統一したい

40　掛け布団を新調したい

41　マットレスを買い替えたい

42　家族旅行に行く

43　1桁国道を走破する

44　年間52冊以上本を読む

45　トイレに収納がほしい

46　ガレージに照明をつけたい

47　車の部品部屋を整理したい

48　くびれがほしい

49　エステに行きたい

50　髪をきれいにしたい

51　ブランド和牛をたらふく食べる

52　週2回以上運動する

53　鉄のフライパンを使ってみたい

54　2階のカーテンを買い替えたい

55　カーテンレールをメンテナンスする

56　壁紙を新しくしたい

57　外壁をきれいにしたい

58　鍋・フライパンの収納方法を改善したい

59　写真を整理する

60　押し入れを整理する

61　映画館で映画を観る

62　株式投資を始めたい

63　年に2回自宅に友人を招く

64　子どもと新幹線に乗りたい

65　美術館に行ってみたい

66　寺院巡りに行きたい

67　ホームベーカリーを使ってみたい

68　洗面台の3面鏡裏収納を整理する

69　お風呂をモノトーンにしたい

70　勝手口付近をスッキリさせる

71　上の子の学用品の収納を改善する

72　下の子の持ち物の収納を改善する(自分で整理・収納できるようにする)

73　エアコンクリーニングを業者にやってもらいたい

74　ブラーバがほしい

75　もう一度日本一周

76　世界一周してみたい

77　ドラム式洗濯機を使ってみたい

78　ランドリーバッグ(洗濯物カゴ)を新調したい

79　近所付き合いをもう少しする

80　食器棚の中をモノトーンで統一したい

81　死ぬなら夫と同時に死にたい

82　玄関収納を整理する

83　靴を1割減らす

84　滝を見に行きたい

85　寝室の照明器具を買い替えたい

86　庭の倉庫を整理したい

87　子どもの弁当箱を新調したい

88　個性的な髪型にしたい

89　腹筋を割りたい

90　出身小学校を訪問したい

91　出身高校を訪問したい

92　子どもの長靴を買い替えたい

93　子どもの水着を買い替えたい

94　おしゃれを楽しむ

95　子どもと飛行機に乗る

96　ネイルケアをしたい

97　吉本新喜劇を観たい

98　ボランティア活動をする

99　外国人の友人を増やす

100　ダウンジャケットを買い替えたい

私の振り返り時期の予定

100個のやりたいことを晒すので、どうせなら進捗状況の確認もできたらいいかなと。

「今すぐにでもやりたいこと」と「死ぬまでにできればいいなってこと」が混在しているので、2ヶ月～4ヶ月に一度にする予定です。

で、2020年の最後には、2020年中に達成できたものは整理して、改めて「100のやりたいことリスト2021年版」を作るのもいいな…と考えています。

https://mainichizenkai.com/monotone-stationery/
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