「時間ができたらやりたいこと」のリストは増える一方。消化が進まないこの頃です。
なんでこんなに時間がないのか？最近分かってきたところで、自分のための時間をたまには確保しようと、ちょいと考えてみました。
絶対に時間を確保できる唯一の方法
ズバリ、先取り貯金のように、先に時間を確保してしまうのです。結論から書いちゃった。
通常、大事な出張や商談、子どもの運動会など、スケジュールは優先順位が高いほうから決めていきますよね。
で、家事や肌の手入れなど日常のルーティンをこなしつつ、時間が残った場合にやりたかったことをやる。ただし、時間が残ることはほぼない。
ワーキングマザー達は「自分のための時間なんてないに等しい」という人が多いんじゃないでしょうか。(私もそうです)
じゃあ自分のための時間を最初に確保してしまえばいいんじゃん
ハイ、それだけ～。
お金の場合は、給料を受け取ったら先取り貯金をするんだから、自分の時間だって先に「美容院に行く」「読書をする」など、予定を決めてしまえばいいんです。そしてその時間を守れるように行動するだけ。
「その行動は何のために必要なのか」を意識する必要あり
現在の行動が未来につながるんだったらいいけれど、どう考えても無駄ならやめれば？ということです。
例えば、顔の毛穴ケアのための美容液を丁寧に塗るのはOKだけど、ただ毛穴を観察したりいじったりするだけの癖はやめてしまった方がいいのでは。みたいな。
目的を持ってインターネットで調べ物をするのはいいけど、なんとなく習慣になっているネットサーフィンは見直す余地がある。とか。
ちょっとした時間でも浪費してしまうのはもったいないです。限られた時間は有効に使わないとね。
それから、どうしてもスキマ時間ができるのは仕方ないことだけど、ダラダラ過ごすのはやめたいですね。スキマ時間に癖でスマホを見ちゃうんだったら、いっそのこと何もせずボーッとして脳を休めるのもいいですよ。
自分の時間を確保しつつ、時間の無駄をなくすために、この行動は何のためのものなのか、自分がどうありたいのかを意識してしばらく過ごしてみることをオススメします。
